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(資料圖)

爆款網(wǎng)紅體育課：帶你爬樹跋山涉水

新華社成都5月22日電（記者吳曉穎、楊華）“女生戴安全頭盔要把長(zhǎng)頭發(fā)塞進(jìn)帽襯里，防止攀樹時(shí)頭發(fā)和繩子絞在一起；安全帶的松緊度在腰腹部以能伸入一個(gè)手掌的厚度為佳……”

近日，在四川大學(xué)江安校區(qū)校園一隅的一片樹林里，身著運(yùn)動(dòng)服的體育老師鄧維向?qū)W生們傳授爬樹前的裝備穿戴使用方法。樹林下的空地上，擺放著安全帶、頭盔、安全繩、滑輪、樹皮保護(hù)器等攀樹工具。

這門攀樹課自2019年開設(shè)以來，每到新學(xué)期選課時(shí)，以秒光的“戰(zhàn)績(jī)”在校內(nèi)“火出了圈”。課程共計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)，采取小班化教學(xué)，雖然規(guī)定學(xué)生名額不超過20人，但擋不住每學(xué)期都有一些戶外運(yùn)動(dòng)愛好者悄悄來蹭課。

兒時(shí)有偷偷爬樹經(jīng)歷的計(jì)算機(jī)學(xué)院男生陳孟卓，很幸運(yùn)“搶到”了攀樹課。幾堂課下來，他感到這門課并不是“玩一玩”這么簡(jiǎn)單，從認(rèn)識(shí)各種裝備、判斷樹木是否可爬，到利用工具零件組裝攀樹系統(tǒng)、拋豆袋找樹上支點(diǎn)、打繩結(jié)，最后完成攀樹任務(wù)，有各種技巧、安全知識(shí)需要掌握。

在鄧維看來，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)保護(hù)樹木、體會(huì)生態(tài)環(huán)保的重要性與掌握安全爬樹技能同樣重要，“每學(xué)期的攀樹實(shí)踐課會(huì)選在校園內(nèi)不同場(chǎng)地上課，使用設(shè)備專門配置了樹皮保護(hù)器，防止對(duì)樹木造成傷害”。

“當(dāng)克服恐懼，攀上繩索在樹林里自由地上升、下降、蕩漾，感受到身上迸發(fā)出不斷向上挑戰(zhàn)的勇氣?！标惷献空f。

像這樣的“爆款體育課”還有很多，四川大學(xué)體育課“菜單”里，有擊劍、槳板、攀巖、射箭、普拉提等40余類體育項(xiàng)目供學(xué)生選擇，年均課程達(dá)900門次。其中，《野外生存技能》《形體舞蹈》等課程，深受學(xué)生好評(píng)。

《野外生存技能》融入了體育學(xué)、地質(zhì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等多門學(xué)科，通過急救、水上運(yùn)動(dòng)、野外生存的知識(shí)講解和實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生“水陸兩棲”基本生存技能、自救互救能力，以及堅(jiān)忍不拔的品格和團(tuán)隊(duì)精神。

“遇到水災(zāi)等自然災(zāi)害，光學(xué)會(huì)游泳還不夠，我們教學(xué)生如何使用槳板、皮劃艇求生，演示船翻了后如何自救，以及在水上遇到一些突發(fā)情況的應(yīng)對(duì)方法，讓學(xué)生了解該如何更有效、迅速地自救。”鄧維說道。

陸上生存技能則教學(xué)生山地識(shí)圖、露營(yíng)選址、野外生火等戶外生存，以及自救與他救等基本方法技能。在課程中，老師還會(huì)對(duì)某項(xiàng)技能訓(xùn)練讓學(xué)生進(jìn)行發(fā)散性思考，例如當(dāng)洪水來了，如何利用身邊的日常生活物品逃生；沒有安全帶時(shí)可以用什么代替等等。

今年五一節(jié)前，上《野外生存技能》課的同學(xué)們背著帳篷、睡袋、干糧，在老師帶領(lǐng)下來到雅安市爬大相嶺，完成兩天一夜的露營(yíng)爬山。兩天，每人負(fù)重三四十斤，徒步爬山20多公里，在海拔3000多米的高山雪地露天宿營(yíng)，考驗(yàn)著同學(xué)們的耐力和協(xié)作力。

“上山時(shí)，遇到了雨雪天氣，每個(gè)人都滿身泥濘。有的同學(xué)腳磨出血泡，有的女生體力不支，大家互相幫忙，一起克服困難。”談起這段經(jīng)歷，讓土木工程專業(yè)大四男生徐安明最難忘的是，在山上宿營(yíng)大家一起看滿天繁星、日出云海，內(nèi)心充滿感動(dòng)，覺得一切辛苦都值得。

據(jù)介紹，為確保學(xué)生生命安全，老師們已提前對(duì)規(guī)劃的爬山路線勘察“踩點(diǎn)”，梳理出風(fēng)險(xiǎn)因素，對(duì)露營(yíng)地、水源地、以及路上可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)的地方，都在地圖上一一標(biāo)出，并制定了應(yīng)急預(yù)案。

在課后評(píng)教中，同學(xué)們給這門課很高的評(píng)價(jià)：“實(shí)用！關(guān)鍵時(shí)刻能保命?！薄昂馨舻倪x修課，內(nèi)容豐富又有趣，讓我感受到大自然的美好，更加珍愛生命?！?/p>

“近年來學(xué)校在體育教學(xué)中加強(qiáng)大學(xué)生生命安全教育，改革教學(xué)內(nèi)容、豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提升學(xué)生自我保護(hù)技能，讓學(xué)生尊重生命、珍惜生命、敬畏生命。比如《野外生存技能》課自2013年開設(shè)以來，不斷完善課程體系，目前正籌備開設(shè)滑翔傘項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)水陸空項(xiàng)目的全覆蓋。”四川大學(xué)體育學(xué)院副院長(zhǎng)韓海軍說道。

重視體育運(yùn)動(dòng)是四川大學(xué)的歷史傳統(tǒng)。韓海軍說，學(xué)校體育育人目標(biāo)是“一二三四”計(jì)劃，即所有學(xué)生都會(huì)游泳，并掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，每個(gè)學(xué)生每周鍛煉三次，畢業(yè)前參加四次各類體育比賽，讓同學(xué)們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)、樂運(yùn)動(dòng)的終身體育習(xí)慣。

來源：新華網(wǎng)

作者：吳曉穎、楊華

責(zé)任編輯：馮崢

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